A cuidarse de esta pandemia del siglo 21

Daré las principales referencias a mis lectores, para que la utilicen y sepan cuidarse de ésta enfermedad que esta llegando a todos los rincones del mundo.


¿Qué es la Influenza AH1N1?

La influenza AH1N1 es una infección respiratoria aguda de origen viral que se contagia rápidamente de una persona a otra.
Desde fines de abril esta temible enfermedad desató el pánico en la población a nivel mundial, debido a que en pocos días de darse a conocer el primer caso en México, la Organización Mundial de la Salud (OMS) elevó el nivel de alerta a la fase 5, apenas un nivel por debajo del grado máximo, que es la fase 6.

¿Cómo se contagia?

• Se transmite de persona a persona.
• A través de las gotas de saliva que viajan por el aire cuando una persona tose, estornuda o escupe.
• No se transmite por consumir carne de cerdo o sus derivados.
• El virus de la influenza AH1N1 se destruye a temperaturas de 70º C, es decir, cuando se cocina la carne.

¿Cuáles son los síntomas?

• Fiebre alta mayor de 38ºC
• Dolor de cabeza
• Dolor de garganta
• Tos
• Congestión nasal
• Estornudos constantes
• Pérdida del apetito
• Dolores musculares

Recomendaciones

• Al toser o estornudar cúbrase la boca con un pañuelo o papel higiénico y arrójelo al basurero. De no ser así cúbrase rápidamente con el brazo, no lo haga con las manos.
• Lávese las manos con agua y jabón frecuentemente.
• Evite los lugares cerrados con gran concentración de personas.
• Evite el contacto físico. No salude dando la mano o besos, sobre todo a personas que podrían hacerle creer que tenga algún síntoma.