Debemos tener en cuenta que en ésta etapa de nuestras vidas, tenemos que tener el sumo cuidado de no descuidar el factor psicológico que nos permitirá tener una base segura de estabilidad emocional y poder sobrellevar los múltiples problemas que estamos viviendo en la actualidad.
En el transcurso de estos meses de cuarentena, nos hemos enfrentando por primera vez en nuestras vidas la imposibilidad de la libertad absoluta, esto a contribuido a cambios radicales de comportamiento humano y cambios psicológicos, que no estamos acostumbrados.
Actualmente los trastornos nerviosos son muy frecuentes, casi no hay quien se halle libre de algunas manifestaciones de dichos trastornos que si no son combatidos oportunamente, pueden traer consecuencias muy desagradables.
Por la influencia que ejerce el sistema nervioso directa o indirectamente sobre otros órganos y sistemas, suelen originarse otras enfermedades como el estreñimiento, ulceras del estómago, hemorroides, diarreas, trastornos cardíacos, asma, presión alta o baja, insomnio, impotencia sexual, etc.
A su vez muchas enfermedades orgánicas, suelen causar alteraciones nerviosas, así por ejemplo, el hígado enfermo que no puede destruir completamente las toxinas que se introducen a nuestro organismo; los problemas del riñón que no permiten filtrar adecuadamente la sangre cargada de impurezas, etc., puedan dar origen a trastornos de los nervios.
Otras de las causas y quizás la más importante son las preocupaciones y angustias frente a la vida, la inseguridad y los problemas económicos así como el exceso de trabajo sobre todo cuando se realiza en malas condiciones.
La vida moderna, predispone a un desequilibrio del sistema nervioso que se manifiesta a través de la pérdida del control personal, neurosis, histerismo, depresión, nerviosidad, insomnio, jaquecas, etc.
Tratamiento
Aplicarse duchas tibias o baños de asiento caliente antes de acostarse, (más información en éste mismo blog).
La raíz de Valeriana, el Toronjil y las flores de Manzanilla, son de notable efecto en los disturbios emocionales. La forma como deben de prepararlo sería de la siguiente manera: En un litro de agua,se pone a hervir una cucharada de raíz de valeriana, al empezar a hervir agregar una cucharada de toronjil y una de manzanilla, retirar del fuego, se toma 3 tazas al día con miel de abejas. Además, las infusiones de Tilo o de flores y hojas de naranja, también dan buenos resultados.
Realice paseos al aire libre, huya de los espectáculos que perturban la mente y normalice su vida sentimental y económica, en lo posible.
